رژیم لاغری ماچا

من مث یه کابوسه برام رژیم گرفتن حاظرم بمیرم ولی رژیم نگیرم 🥴🥴🥴🥴🥴

سلام عزیزم
من طی پنج ماه گذشته پونزده کیلو کم کردم. تو بارداری ۱۸ کیلو اضافه کرده بود. سه کیلو دیگه کم کنم میشم قبل بارداری. با یه دکتر از اسنپ من استارت زدم وقتی بچم چهار ماهش شد. چون شیر نخورد دیگه منم گفتم لااقل هرچه سریعتر کم کنم. خداروشکر داره خوب پیش می‌ره

رژیم گرفتن اراده، انگیزه و همراه میخواد

ایول عزیزم ینی منم بعد بارداری میتونم بیارم پایین 😖

من هنوز یک ماه و نیم باردارم دختردایی دیروز منو دیده بود، من هنوز به فامیل نگفتم میگفت بهم دست و پاهات باد کرده گفتم نه چاق شدم الکی، ینی موندم من ماه آخر چی میشم 😁

اسم دکترت بگو یادمون باشه بعدا لازم میشه

دکتر تغذیه اس

من حدودا یک هفتس رژیم گرفتم کلا انگیزه و اراده دارم
همراه ندارم هی شوهرم مبگه رژیم چی گرفتی ول کن😐

منم سختمه ولی به خودم قول دادم وزنمو کم کنم

من ۱۶کیلو‌اضافه کردم از بعد بارداری😭

بیا توی تاپیک رژیم
در حال رژیم ها همراهت میشن

کدوم تاپیک؟

من کا ۳ کیلو اضافه کردم
الان از قبل بارداریم لاغرترم ولی شکمم بزرگتره

کاشمنم برگردم ب وزن قبل بارداری

اینه

من قبل از بارداری ۹۳ بودم
الام ۸۷ هستم حدودا
تقریبا پسرم ۱۷ ماهش میشه شیر خودمو میخوره رژیم کتو ماه دومش هست میگیرم
ماه اول رژیم کتو رو ۵ کیلو و ۳۰۰ کم کردم

مرسی

چقد خوب
من خودم رژیم بگیرم سریع لاغر میشم تو ی ماه ۵ کیلو اینا لاغر میشم حالا میگفتم رژیم ماچا رو بگیرم بیشتر از این لاغر بشم

من قبل بارداری ۷۴ بودم الان ۷۰ ولی شکمم بزرگتر از قبل بارداریه
میخوام بشم ۵۵ اونم تا آبان