150
1403/05/01
سلام و عرض ادب پزشک عزیز دوماهو نیمه که زایمان کردم (سزارین) اضافه وزن و ورم زیادی پیدا کردم و سینه هامم خیلی بزرگ شده (شیر نمیدم)، یه هفته ست ورزشو شروع کردم ولی رژیمو فقط شیرینیجات و چربی رو رعایت میکنم پرخوری هم نمیکنم چون رژیم لاغری نمیتونم بگیرم فعلا ترجیح دادم رعایت کنم و ریفلاکس معده هم دارم خواستم بدونم با توجه به شرایطم میتونم ال کارنتین یا ونوستات مصرف کنم که به تسریع لاغریم در کنار ورزش کمک کنه؟؟؟ ضرر نداره؟؟؟
