ال کارنتین میتونم مصرف کنم تو شیردهی؟۶ماهه باشگاه میرم با اینکه مکمل استفاده میکنم و تغذیم خوبه باز کم میارم و بدنم نمیکشه دیگه میتونم استفاده کنم ؟ الانم یکسال و ۳ماهه ک شیرمیدم