سلام مامانای جدید ,برای لاغری بعد زایمان چه کنیم،کسی تجربه ش رو داره

من ۲۸ سالمه باقد ۱۶۰ قبل بارداریم ۷۳ کیلو بودم

که خوردیم به اسفند و فروردین و قرنطینه کرونا و

من شدم ۸۰ کیلو و اول اردیبهشت هم فهمیدم که
باردارم و تا پایان آذرماه که زایمان کردم شدم ۱۰۰ کیلو که ۱۰ کیلوش با زایمان رفت و شدم ۹۰ کیلو

الان پسرم دوماه و نیمه ست ومن۳۰ کیلو اضافه وزن دارم
خیلی از چاقیم ناراحتم ،بیشتر لباسام شلوارام مانتوهام بهم نمیخوره دیگه
لباسم که خبر دارین چقدر گرون شده
مخصوصا شکمم که بشدت بزرگ مونده و شل و افتاده شده

فقطم شیرخودمو میدم پسرم
و سزارین هم شدم بچه دوممه
بنظرتون چکار کنم لاغربشم و
شکمم جمع بشه ؟؟؟