سلام دوستان من الان هقته24بارداری هستم چه مکمل هایی استفاده میکنین شماها....دکتر به من مولتی نداد فقط کلسیم و آهن وامگا و کوالی فول داده....کدوم کلسیم بهتره در دوران بارداری مصرف کرد؟