سلام دکترجان
من نه اینکه همیشه، ولی اغلب روزها دو لیوان دوغ و یه لیوان شیر در طول روز مصرف میکنم و دکترم قرص کلسیم ۱۰۰۰ روزانه واسم نوشته.خواستم شما هم نظرتون رو بگید که یه موقع زیادی نباشه مقدار کلسیم مصرفیم و یا خطرساز نباشه؟؟!اخه میگن مصرف زیادی کلسیم هم خوب نیست.
عکس قرصم رو واستون میذارم.که البته هر روز یه قرص دی تیری ۱۰۰۰هم مصرف میکنم.