Ooma
پرسش (1402/12/22):

لاغری سریع در شیردهی

سلام وقت بخیر...
من دو هفته هست که زایمان کردم...قدم۱۶۱ و آخرین وزنم در بارداری۶۴کیلو بود...الان دارم خیلی سریع لاغر میشم ... شیر خودم رو بهش میدم...مولتی ویتامین هم استفاده میکنم،زمان شیردهی دخترم به ۳۸کیلو رسیده بودم و دوست ندارم دوباره لاغر شم...توصیه هایی برای لاغر نشدن در شیردهی میخواستم🥲اشتهامم نسبت به بارداری خیلی کم شده☹️
پیشاپیش ممنون ♥️

چه خوب، من دوست دارم همینقد سریع لاغر شم 😁
قدم ۱۶۵ وزنم نوسان بین ۵۳ تا ۵۷
خیلی دلم میخواد وزنم ۵۰ بشه
من تپلی رو دوست دارم بهم بیشتر میاد...
لاغری هم حدی داره من به ۵۰کیلو هم راضیم ولی می‌دونم چن ماه دیگه به ۴۰میرسم🥴🥴
خوش به حالتون چقدر خوب لاغر میکنید من چاقم بشم لاغر نمیشم با شیردهی فقط باید ورزش کنم
ای خدا اینا همش یه موهبته
وای ۳۸🥲
چرا لاغرا میخوان چاق شن چاقا میخوان لاغر شن
نه به خدا لاغری زیاد هم مثل چاقی زیاد ،جالب نیست...
سر دخترم دیگه چوب خشک شده بودم
شوهرم میگه کاش همیشه باردار باشی😏😐
مام از اونور پل افتادیم خیلی چاق شدیم 😁🤣🤣🤣🤣🤣
بیا دست راستمونو بزاریم رو سر هم.من خواسته ی شما رو خواهانم.پذیرا میشوی آیا؟
تنها راه خلی که به ذهن منه شیرده میرسه.
خدای من...
🥹🥹
پذیرا میشوم از دل و از جان😂
😂😂😂
اصلا دلت نخواد، هرچیزی اندازه ای داره👌🏼
👍😓
مولتی ویتامین میخوری؟
اره عزیزم
زینک خیلی رو اشتها تاثیر داره یساعت قبل ناهار بخور مولتی ویتامین حتما بخور
ممنون گلم
اره از زینک یادم رفته بود
جدی 38؟؟
منم 160 وزنم 70🥺😭
اره ۳۸شده بودم،دیگه رفتم متخصص داخلی آزمایشاتم اوکی بود گفت از شیر بگیر بچه رو، دیگه توی ۲۰ماهگی از شیر گرفتم شربت راسیپ خوردم،بهتر شدم...شدم۴۷
حالا من تو بارداری ۲۵ کیلووو اضاف کردم
تا الان فقط ده کیلو کم کردم😑
پس چرا من لاعر نمیشم😭چیکار میکنید لاغر میشین تو شیردهی
منم مث شمام تا الان ۱۰ کیلو کم شده از ۱۳ کیلویی ک اضاف شده
خیلی خوشحالم
ولی خوراکم هم زیاده نمیدونم چرا کم کردم البته استعداد چاقی ندارم
تو یک ماه خوبه که گلم
بابا لاغری مده بخدا اصلا نخوا چاق شی چیه
من قدم ۱۷۱ وزنم ۷۲ دارم میمیرم از غصه شب و روزم یکی شده
کاش ۳۸ کیلو میشدم😂
شیر خشک بخور 😊
خوشبحالت جات باشم اینقدر میخورم تا بترررکم قشنگگگگگ
کباب کله پاچه بستنی آجیل پیتزا هله هوله بخور اگه چاق نشدی بامن🫤
سلام به روی ماهتون مامان جان
نام مکمل مولتی ویتامین مصرفی چیست؟
اکتی ناتال
همونه که توی بارداری هم میخوردم
کاشکی منم وزنم کم میشد
من ۲۰کیلو اضافه وزن دارم ۷۷کیلوم
زانو درد و پا درد دارم شکمم نمیذاره ب کارام برسم . سبک نیستم . هیییع
میگما،آزمایش دادین؟شاید کمبود بخاطر ویتامین باشه یا اختلال در عملکرد تیروئید بعد زایمان
آزمایش که ندادم،توی بارداری آزمایشاتم خوب بود مکمل ها رو هم میخوردم
چرا جملم اینجوری،کمبود بخاطر ویتامین باشه😂بخاطر کمبود ویتامین😬
عزیزدلم حجم شیرتان چطور است ؟
شیرم خوبه حجمش
عزیزدلم زینک را شروع کنید و هر روز مصرف کنید
آهن دو روز در میان بخورید
یک روز در میان یک عدد لاکتاول را تست کنید
ریزه خواری کنید یعنی کنار دستتان خوراکی بگذارید تدریجی بخورید ، به یکباره به دنبال وعده کامل نباشید، مکررا در طی روز کم کم بخورید
ممنون لطف کردین❤️❤️
خواهش میکنم گل من 💓💓

سوالات مشابه