سلام عزیزم باید طولانی ترین سیکلت رو در نظر بگیری
الان ۳۶ روز گذشته
طولانیتریشن ۴۵ روزه بوده ک احتمالا بخاطر تغییر فصل هست
دوره هات رو اینجور ک من حساب کردم باید ۳۵ روزه بگیری مدت خونریزی رو ننوشتی چند روزه در حد دو سه روز نامنظم حساب نمیشی شما باید تا ۱۵ صبر کنی اگر پریود نشدی بری مستقیم تیتر بتا بدی
اگر اقدام کردی استراحت کن.گرمی جات نخور.ب اقدامت ادامه بده ولی ب خودت فشار نیاد.چیزای مقوی بخور.روزی ۳ تا ۵ واحدم میوه بخور
میشه بگی چجوری حساب میکنی از روز چند تا چند؟
من مثلا ۳ روز خونریزی دارم ۶ ۷روز لکه بینی