Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1401/05/21):

افسردگی اوایل بارداری طبیعی ست؟

سلام. من در هفته هفتم بارداری هستم. از وقتی فهمیدم باردار شدم. احساس افسردگی و ناامیدی شدیدی دارم. از خودم، زندگیم و همسرم متنفرم! طبیعیه یا باید یک فکری بکنم؟ حس میکنم دیگه میلی به ادامه زندگی ندارم. زورکی روزا رو شب میکنم. شاید یکی از دلایلش هم رفتار بی تفاوت همسرم باشه وقتی خبر رو بهش دادم.

همسر من بی تفاوت نبود ولی منم افسردگی گرفتم. بعد زایمان هم دچارش شدم
تا حدودی طبیعیه
هم خودت و هم اطرافیان باید درصدد باشند کمکت کنند. ارتباطاتت رو گسترده تر کن، آهنگ شاد گوش کن، سعی کن صبح های زود بیدار بشی کمی هوای تازه استنشاق کنی. تنفس عمیق خیلی کمک کننده است.
در ضمن خیلی هم مبارکه، انشاالله به سلامتی و دل شاد بغلش کنی
سلام عزیزم بله طبیعیه من هم داشتم این شرایطو ولی توی سه ماه بهترشدم خیلی
طبیعیه گلم بخاطر هورمون
خواهر بخدامنم همینجوری ام
همش گریه میکنم
خونوادم یاشوهرمو میببنم اشک میریزم
ناخواسته بچه دارشدین؟
منم تا چهار ماه همینجوری بودم
من الآنم افسرده ام
دوست ندارم شوهرم و ببینم دوست ندارم حرف بزنم دوست ندارم برم خونم ، توو بارداری هم همینجوری بودم افسردگی خیلی بده الان فقط دوست دارم پیش پدر مادرم باشم فقط
واااااای یاد خودم افتادم من تا ۳ ماه فقط گریههههههههه میکردم وحشتناک حالم بد بود ولی بدون هورمونات ریخته بهم و کاملااااااااااا طبیعیه خودتو نباز یکم بگذره حالت خوب میشه ولی بدون کاملاااااااااااااا طبیعیه
اره منم همینطورم چون شوهرم باهام خیلی بد رفتار میکنه ازش زده شده
کاملا طبیعیه
همه همین جوری ان
مال هورموناس خوب میشه.
من از ماه پنجم که نرفتم سر کار خ دپرس بودم.
عزیزم طبیعیه . منم حساس و زود رنج شدم اگر شوهرم ی بی توجهی کوچیک کنه ناراحت میشم . ولی میدونی بهترین کار چیه اینه ک حستو ابراز کنی
به شوهرت بگو بهم توجه کن . بهش بگو که نیاز ب توجهش داری بگو تا بدون حتی شده بگو بیا بوسم کن و ... مرد ها خیلی هاشون نمیدونن
نمی‌دونم مرگشون چیه ، خانواده اشون کمه اینا هم اذیت می‌کنن
سلام به روی قشنگتون مامان جان
عزیزجانم افسردگی در بارداری امری طبیعی است که بدلیل نوسانات هورمونی مخصوص بارداری و تغییر سبک زندگی رخ می‌دهد . در چنین شرایطی بهترین راهکار کمک گرفتن از مشاور روانشناس و مراجعه به روانپزشک است تا علاوه بر روان درمانی، در صورت لزوم برایتان دارو نیز تجویز گردد. اما در قدم اول بهتر است تلاش کنید تا با کارهای کوچکی که حالتان را بهتر می کند خود را سرگرم کنید، از خواندن کتاب گرفته تا دیدن فیلم و... و همچنین با افرادی که حالتان را بهتر می‌کنند حرف بزنید، سعی کنید از لحظه های بودن دلبندتان در رحم تان خاطراتی به یاد ماندنی بسازید، این روزها هرگز تکرار نخواهد شد، خودتان با خلاقیت عکس های مخصوص بارداری بگیرید. هر روز یک عکس جدید از خودتان و شکمتان بگیرید تا تغییرات را ببینید د بعده ها نشان دلبندتان دهید. کتاب در رابطه با مراقبت از نوزاد بخوانید. بابت برخورد همسرتان هم دلگیر نباشید نحوه ابزار علاقه و احساسات در مردان متفاوت است و باتوجه به شرایط اقتصادی حال جامعه نگرانی ها مردان را دچار مشکلات زیادی کرده، ایشان را درک کنید و لحظات نبودن و عدم‌همراهی همسرتان را به فرصتی برای خلوت با دردانه درون رحم تان تبدیل کنید، البته که مشاوره نیز حتما باید انجام شود🌹

سوالات مشابه