بی حالی وکسالت شدیدبعداززایمان

باید مکمل بخوری

۹ ماه تمام ۶ کیلو شکم داشتی وزن خودتم که بماند و تحمل کردی و خودتو کشیدی اینور اونور غذا درست کردی راه رفتی خونه رو تمیز کردی
بایدم کسل باشی
ولی ویتامینا رو بخور
خارجی بگیر حتما
کلسیم بخور

کلسیم واهن ومولتی کافیه؟

دیگه چیابخورم نای کارکردن ندارم خسته شدم

تابچه گریه میکنه عصبی میشم چاره ندارم بزنم توگوشش انقدعصبی میشم دارم روانی میشم

واقعاخسته کنندس همش یجامیوفتم بچمم بغلی شده نمیزاره زمین بزارمش

عزیزم بنظرم هفته ای دوسه بارهم سرم وب کمپلکس توسرم تزریق کن ضعیف شدی

بایدبرم دکتربنویسه

بله

بگو دوسه تا تونسخه واست بنویسه که نخوای براهرباربری ویزیت بشی

بگم چه سرمی

خودپزشک باتوجه به وضعیتت تجویز میکنه اگه افت فشارداری معمولانمکی مینویسن

اهاباشه دستت دردنکنه

قربونت عزیزم سالم باشی

فدات😘

تلقین نکن عزیزم بی حالی و بی رمقی و بی اعصابی بعد زایمان طبیعیه ولی سعی کن علاوه بر مکمل ها مصرف گوشت و مایعات زیاد باشه. یه مقداریشم به حالت های بعد زایمانه کم کم رو به خوبی پیش میری. فقط گسترششون نده که بی حالم نمی تونم

اصلا به گفتارنیست واقعاتوان ندارم

حق داری آدم عصبی میشه کلافه میشه حوصله خودت هم نداری چه برسه بچه .‌من که اوایل انقدر بی جون و رمق شدم که سه دفعه به شدت مریض شدم جوری که نای بغل کردن بچمو نداشتم میرفتم زیر سرم .. واقعا خدا خواست که الان تموم شد اون روزا .. سعی کن مکمل و آهن مرتب بخوری الان فقط خودت باید به خودت برسی ... اگه کمکی هم داری که برو یکم نفس بکشی خودت

میگذره این روزا ولی سعی کن کار خونه در حد نیاز بکنی نمیخاد پاشی خونه مرتب کنی یا مثل قبل به خونه زندگیت برسی همین که کارای اولیه کنی بسه باقیش وقتی بچه میخابه تو هم استراحت کن وقتی شوهرت میاد خونه شده یک ساعت بگو نگهش داره تو برو دراز بکش تا آروم بشی ..در کل شوهرتو عادت بده کمک حالت باشه مثل من نشو که همه کارا رو دوش خودم بود تا همین الان که هنوزم با خودمه ... واقعا آدم باید به خودش هم برسه .من دیر فهمیدم ولی الان هم شکر

توروخدا نزنیش ها
فقط موقع عصبانیت چندتا نفس عمیق بکش چشاتو ببند به این فک کن که میگذره این روزا اینجوری برات قابل تحمل تره کم کم خوب میشی

نه دلم نمیاددادمیزنم یهوولی بازعذاب وجدان میگیرم

منم همینجوری شدم درروزفقط یاناهاریاظرف بابتونم بشورم تاازکنارش بلندمیشم بیدارمیشه گریه میکنه

شوهرمم صبح تاشب سرکاره اگه خونه ام باشه نگه نمیداره