کمر درد ؟....از چیه نگرانم

سلام مامان جان
وقتتون بخیر عزیزم 🌷
الان حالتان چطور است؟

بسیار هم عالی عزیزم ، برای درد ناف، از کی این حالت ایجاد شده؟ با گذشت زمان بدتر شده؟ با استراحت بهتر نمی شود؟ نفخ یا یبوست ندارید؟
برای سوال دوم تان هم خیر جان دلم مشکلی ندارد و طبق دستورالعمل کشوری لازم نیز هست اما در فواصل منظم پزشک سطح ویتامین دی را چک می‌کند تا خیالمان از هر جهت راحت شود ❤️

ممنونم از دعای خیرتون نازنینم💕💕💕

عزیز دلم با توجه به مجموعه شرایط و شرح حال شما دردی که احساس می کنید ناشی از بزرگ شدن رحم و کشیدگی پوست بوده و جای نگرانی ندارد. اما به یاد داشته باشید که هرگاه درد در ناحیه شکم، زیر دل و کمر با گذشت زمان تشدید شد و با استراحت یا تغییر وضعیت بهبود نیافت ، علامت خطر و هشدار تلقی شده و در چنین شرایطی باید حتماً به نزدیکترین مرکز درمانی برای ارزیابی مراجعه کنید.
برای کاهش میزان کشیدگی پوست میزان مصرف مایعات را افزایش داده و از همین حالا با استفاده از لوسیون های مخصوص دوران بارداری یا روغن بایواویل و یا روغن زیتون برای حداقل دوبار در فواصل منظم با ملایمت شکم و دور ناف مرطوب کنید.
بابت مشکل یبوست و نفخ که زمینه ساز درد شما نیز هستند، آلو، گلابی کیوی و انجیر بخورید. غذاهای آبکی بیشتر بخورید. برنج با کره و زیتون خورده شود و به غذاها روغن زیتون اضافه کنید.
حتی می‌توانید روغن زیتون را به صورت مجزا یا با سالاد بخورید. یک فنجان نسکافه را در مواردی که مشکل حاد امتحان کنید. برگه زردآلو و آب آلو هم خوش طعم بوده و به رفع یبوست کمک می کنند. شب ها چند عدد آلو و انجیر را در یک لیوان آب خیس کرده و صبح ها به صورت ناشتا آلو و انجیر های خیس خورده را همراه با آبی که در آن قرار داشتند، به صورت ناشتا بخورید و این کار را هر روز تکرار کنید. و مصرف مایعات به ویژه آب را بسیار افزایش دهید. همچنین می توانید شربت انجیر فیژین پلاس نیاک را مصرف کنید و در کنار آن، هر 8 ساعت یک قاشق منیزیوم هیدروکساید یا مگنی میلک بخورید، قابل تحمل تر از لاکسی ژل است.
در مرحله بعدی اگر این روش پاسخ نداد، لاکتولوز بخورید و. اگر باز هم موثر نبود، پودر پسیلیوم یا موسیلیوم و در نهایت شیاف گلیسیرین را تست کنید . به یاد داشته باشید که تمام روش ها همزمان استفاده نشوند. انجیر نیز هیچ ضرری ندارد نگران نباشید ❤️❤️❤️

stk: |~|11|~|103_col

خواهش میکنم گل من 💜💗💜ممنونم از دعای مهربانانه تون و امیدوارم که در پناه امن خدا باشین 💗💗

stk: |~|11|~|107_col