Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1400/10/09):

افسردگی پس از زایمان

  • بازدید  475
  • پاسخ  36
  • تاریخ  1400/10/09

سلام خانوم دکتر
من فکر کنم دچار افسردگی شدم .میل به غذا اصلا ندارم ،مدام دلم شور میزنه و استرس دارم
بی خوابم یعنی نی نی اصلا نمیذاره بخوابم و همش گریه می‌کنه منم دلم هوری می‌ریزه

به نام خدا منم همینم،صبح که میشه بغض میکنم تا شب،دلم برا شوهرمم خیلی تنگ شده تازه😂
منم همینطور این چندوقت بخاطر دوقلو از خونه بیرون نرفتم .هردوشون رفلاکس و کولیک دارن .پدرم در اومده.روزی دوساعت هم نمیخوابم
😂😂😂 بچه پنج روزه عزیزم این بچه تا پنجا سالشم بشه باید همینجوری نگرانش باشی . البته تا چن ماه اول کمی بیخابی داری خودتو نباز ک افسردگی بگیری. حالا حالاها مونده
باز خوبه شما زایمان کردی اینطوری هستی.

من افسردگی قبل زایمان گرفتم. دقییییقا همین حالتای شما رو دارم کمی ببشتر
عزیزم این حالتا عادیه و به مرور زمان درست میشه. هرچیزی که حالتو خوب میکنه اونو انجام بده. من موقع خوابیدن تپش قلب شدید میگرفتم، غروب که میشد خود به خود گریه میکردم. احساس میکردم به هیچکارم نمیرسم.
دلیل اصلیشم اینه ۹ ماه خوردم و خوابیده بودم؛ بچه که اومد احساس کردم به هیچکارم نمیرسم. ولی به مرور با بچه همه کارامم انجام میدادم.
اینا افسردگی نیست مال خستگی و کم خوابی و شرایط جدیدی هست ک توش قرار داری
اصلا تلقین نکن
این شرایط موقتی هست و با بزرگ شدن نی نی خوب میشه
یک ماه دیگه که به روت بخنده همه ی اینا یادت میره
فقط با خودت بگو من یه مادر قوی هستم و این دوران به ظاهر سخت هم میگذره
دقیقا منم همینطور شدم ازصبح که چشم باز میکنم دلتنگ شوهرمم تاشب که میاد بازم دلتنگش دلم میخوادگریه کنم فک میکنم ازم دوره با اینکه خیلی محبت میکنه رسما افسرده شدم
منم اونجورم قبلنا قبل ازدواجم این حملات بهم دس میداد حتی جلو نفس کشیدنمو میگیره گاها الان هم اینجورم
وای چرا اینجور میشیم...من هم شبا حس گریه میگیرتم تا خود صبح هی بغض میکنم هی خودمو دلداری میدم
من بچه اولممم نمیخابه دقیقا از روز زایمانم تا حالا غصه اولی دیونه ترم کرده مریض هم شده مادر مرده 😭😭😭😭 هیچی نمیخام فقط بچه هامو میخام با هم به جا باشییم که حالمون خوب باشه فقط دارم دیونه میشم
خیلی سخته چرا اطرافیان کمک و همراهی نمیکنن حتی دیگه بدتر
شوهرم باهام شوخی میکنه نمیتونم تحمل کنم سریع بهم میریزم...صبح تا شب هم سرکار تا بیاد کلی بهونه میگیرم🥺خیلی سخته
من به همه کارام میرسم خیلی سخته اللنم دارم از بزرگه پرستاری میکنم و دقیقا 8 روزه که نخابیدم اما دلتنگم اصن دلتنگ هر وی چیز مضخرف تو دنیا بیقرارم
میگن اگر بارداری سختی داشته باشی بعدش ب این حال و روز میوفتی...ولی من بارداری سختی نداشتم ک حالا این شده حال و روزم
مامانم هم فردا قرار بره خونشون...تنها میشم از الان موندم با این حالم چ کنم
خب نذار بره یا تو هم باهاش برو من زایمان اولم مث کوه قوی بودم اما از دومی نه انقد حالم بده که از کلمه تنهایی هم استرس میگیرم
خداقوت عزیزم...دختر چی شده؟ تنش سالم باشه
نمیدونم بمیرم براش رری هفتاد بار دورش بگردم مریضه نمیدونم غصه بچه جدید رو میخوره یا واقعا سرماخوردگی اینا بیحالش کرده دکتر بردمش دارو داده هنوز خوب نشده 😭😭😭الهی بمیرم براش
نمیتونم باهاش برم چون شوهرم با خواهرام سر ناسازگاری داره برم اونجا میدونم مشکل پیش میاد...اونوقت حالم از چیزی ک هست بدتر میشه
یا خدا امان از مردای بی درک هم
اصن اگه درک داشتن یه باری از رو دوش ما برداشته میشد
فداش بشم خودش هم هنو کوچولو...لابد واسه تو ناخوش احوال شده...من هم کوچولو بودم مامانم میگه وقتی اجیم دنیا اومد تارک دنیا شدم و هیچ دوا درمونی خوبم نکرد جز بغل مامانم
واقعا💔
کلا شوهرم قبل زایمانم میونش با خونوادم خیلی فوق العاده بود...ولی نمیدونم چی شد همه چی برعکس شد
بمیرم براش الهی موندم چیکار کنم چه خاکی تو سرم بریزم
خودمم انقد مریض احوالم ضعف روحی و جسمی بعد دو زایمان پشت سر هم هنوز بخیه هامم خوب نشده
تب و لرز شدید میگیرم تو روز یهو خوب میشه فک کنم عفونت کرده بدنم
توی این مدت بهت سخت میگذره ولی سعی کن بیشتر دخترت رو بغل بگیری تر و خشک کنی و غذا بدی...بچه دومت رو فقط موقع شیر دادن و تعویض پوشک بغل کن...چون بزرگ حس میکنه دومی جاشو گرفته ک غصه میخوره...بهش ثابت کن ک جاش محفوظ زود خوب میشه
تب نشانه عفونت...خیلی مراقب خودت باش...
مشکل اینجاس کوچیکه مدام میگه باید سینه اتو تو دهنم باشه تا صدام در نیاد
عزیزم
ان شاءالله این روزا واست زود بگذره عزیزم...
سلام به روی ماهتون مامان جان
عزیزکم افسردگی پس از زایمان مشکل رایجی است که بسیاری از مادرها را درگیر می‌کند و بنابراین شناسایی زودهنگام و درمان آن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. برای ارزیابی دقیق شرایط به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کرده و به علاوه تلاش کنید تا از همراهی اعضای خانواده کمک بگیرید تا کمتر احساس خستگی کرده و بتوانید مدت بیشتری استراحت کنید. مصرف مکمل آهن و مولتی ویتامین پریناتال را آغاز نمایید. با افرادی که باعث بهبود حال شما می شوند بیشتر صحبت کنید یا کارهایی که حالتان را خوب میکنند مانند گوش کردن آهنگ شاد را امتحان کنید.
به یاد داشته باشید که به صورت کلی در روزهای ابتدایی پس از زایمان خستگی و احساس سردرگمی برای مراقبت از نوزاد می تواند در ایجاد این شرایط نقش مهمی داشته باشد اما حتماً با مراجعه به پزشک باید از نبود زمینه افسردگی اطمینان حاصل کرد تا اگر اقدام دارویی و درمانی لازم است انجام گردد🌹
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.

سوالات مشابه