دوستان بیاین اونایی ک طبیعی زایمان دارن یا کردن

پله بالا پایین کن یا حرکت پله رو انجام بده (فرض کن داری از رو پله میری گام های بلند بردار)
اینو ماما تو زایشگاه گفت

خونم طبقه دومه پله از اولم بالا پایین خیلی کردم

قر کمر بده

همه راهکاراتونو دونه ب دونه انجام میدم فقط بیاین بگین

😭

خوشبحال روزی که بچم صحیح و سالم کنارمه

حس میکنم دارم افسردگی میگیرم😭

فرق نداره چه زمانی از روز باشه؟

پیاده روی هم خوبه

اونوهم تقریبا دارم

نه.هرزمان رفتی حمام اونجام زیردوش آب گرم انجام بده

شیاف گل مغربیم شنیدم میگن خوبه
ولی از هفته 36یا37بذار
ممکنه الان خیلی زودباشه

شکمتو زیر دوش اب گرم ماساژ بده
نزدیکی بدون جلوگیری
شیاف گل مغربی
پله
اسکات زیر دوش

رقص

هرکاری ک تا الان نمیکردی از الان ب بعد بکن😂😂😂

دعا کنید

ک تا ۳۸بیاد

تا خودش نخواد هر کار کنی نمیاد من همه کارارو کردم 40و 3 ردز زابمان کردم

بخدا اییییینقد اذیتم

تلاشمو میکنم

از ورژش بگیر تا شیاف و روغن کرچک و ...

انشالله تاثیر بزاره

مهری جون شما قبلش درد هم داشتی؟

ببین روغن کرچک بریز تو اب هندونه و بخور بلافاصله برو پیاده روی یک ساعت تند

من روز دومی که ورزش شروع کرده بودم دردم گرفت

من باهمینکارا بخاطر جاری خاهرم ک میخاستم شیفت باشه دقیقا همون روز زایمان کردم

درکنارش
شربت خاکشیر و گلاب
و دمکرده تخم شوید میخوردم

روغنو اهر ۳۷میخورم چون خیلیا بعد خوردنش زایمان کردن

وای میشه

گف صپش کرچک و اب هندونه بخور و برقص و پیاده روی تند داشته باش و شبشم نزدیکی کن

جفتتون چند هفته بودین؟

من ب شب نکشیده زایدم 😂

من ۳۸و یک روز

خییلیم تند تند باز شدم

بچت چند کیلو بود؟

۵بستری شدم ۱۰بدنیا اومد

۳۲۰۰

وای خوشبحالت

خب همینکارا ک مییگم بکن

کاش نی نی منم صحیح و سالم و زودی بیاد کنارم

همروووو انجام میدم

یک رب بشین برعکس رو صندلی

ب سمت تکیه گاه پاهاتم اینور اونور

بعد پاشو یکم اسکات بزن دوباره ی رب رشین

بشین

حالا خوبه روزی ک بخوام شروع کنم واسه زایمان اینکارارو کنم خودم بزام😂

میاد چشم بهم بزنی میبینی دوماهشه اصلا باورت نمیشه چجوری گذشت

وای خداکنه

اینا همه بع کنار اذیتام
دلم پرمیکشه واسه بغل کردنش

فکر نکنم از من بیشتر اذیت باشی🙄

من از ۳۶ هفته اسکات میزدم و قر کمر و چمباتمه پله هم ولی زیاد نبود دو بارم نزدیکی که بار آخر که ارضا هم شدم دیگه درد ها اومد
صبحشم رفتم معاینه تحریکی که گفت ۴ سانتی و کیسه ام سوراخ شد نقاط فشاری رو ماساژ داد و یه کوچولو ورزش کردیم و ۱۲ بستری شدم ۳و۴۰ زایمان کردم
فقط نفس عمیق و وقتی که بستری شدی موقع درد قر بده و کونت و بده فعل زور بزن وقتی نداشتی هر حرکتی میتونی بزن

من ۳۷ هفته زایمان کردم روز قبلش رفتم اپیلاسیون بیکینی خیلی دردم اومد و اذیت شدم نصفه شبی کیسه ابم پاره شد و بچم خیلی سریع دنیا اومد

هیچکس جای کسی نیس عزیزم هرکی اندازه تحمل خودشو میگ

من ۳۸هفته و۶روز زایمان کردم

زعفران غلیظ خوردم😂😂دردم گرف

نی نی دستگاه نرفت؟

منم ۳۷ک بشه میخورم خداکنه واسه منم تاثیر بزاره

ولی دو روز درد کشیدم بعد کیسه ابم پاره شد

ولی بهت پیشنهاد نمیکنم گلم فکر خوبی نبود

بزار روال عادیشو طی کنه

حال اوضام خوب نی

از لحاظ روحی جسمی

جفتش

من زعفران که‌خوردم دردم میگرفت ولی باز نمیشدم درست فک کنم دوروز درد بدی بود ولی فقط یه سانت باز شدم جونم درومد نه‌چیزی خورده بودم نه درست میتونستم بخوابم تا اینکه‌کیسه ابم پاره شد اونوقتش باز شدم

تا الان تحمل کردی بازم تحمل کن دیگه

من سقط ک داشتم اصلا با هیچی دفع نمیشد زعفرون خوردم ب صبح نکشیدع افتاد

الان برات زوده فک‌کنم۳۴هفته باید باشی الان بیخیال بزن هفته ۳۶رسیدی انوقت شروع کن

اره میگم ک از هفته۳۷

اره دردا هی میومد میرفت اما درد زایمان نبود مثل شکم درد و پشت و کمر درد

نه خداروشکر همه چی نرمال بود

مخم نمیکشع دیگ

خداروشکر

سلام عزیزم
وقتتون بخیر..

به سلامتی فارق شدین😍🥰
میخوام بدونم تا آخر همون ۳۸ که میخواستین زایمان کردین؟

سلام ممنون

اره‌ولی طبق حساب کتاب دکتر و به گفته خودشوت۳۶هفته و ۴فک کنم بودم

دوروز امپول فشار زدن پیشرفت نداشت دهانه رحمم اخر سز‌ شدم

خب چرا ۳۶ هفته با آمپول فشار؟

قند داشتم عزیزم بالا بود دکتر ختم بارداری داد

🥴🥴🥴