Ooma
پرسش (1399/09/30):

عصب سیاتیک پام گرفته

سلام عصب سیاتیک پام گرفته ۲روز چیکار کنم خیلی اذیتم نمیتونه درست راه برم😢😔

منم ۳ روز اونطوریم 😔😔
من راه میرم یا میشینم یهو مگییره نمیتونم تکون بخورم
با روغن زیتون ماساژ بده
کدوم قسمته پاته اگه ران به پایینه کوزه بنداز اگه کمرته کوزه ننداز با روغن زیتون ماساژ بده و بعد با چادر یا پتو مسافرتی گرم نگهش دار
سلام در اینترنت و یا دانشنامه اوما ورزش های مربوط گرفتگی رگ سیاتیک را مطالعه کنید ، مکمل منیزیم هم بخورید
ممنون دکتر

سوالات مشابه