با گرفتن رگ سیاتیک زایمان طبیعی ممکنه؟؟

سلام عشقای من خوبین بچه ها من خیلی دلم میخواد زایمانم طبیعی باشه ولی مشکلی پیش اومده برام قبل بارداری گاه و بی گاه گردن درد و کمر درد داشتم که دکتر و عکس رادیولوژی اینا رفتم دکترم گفت سنگین ترین ورزشت پیاده روی باشه زیاد فشار نیار حتی یبوست نشو که تو دستشویی زور بدی احتمال اینکه بین مهره های کمرت فاصله بیوفته زیاده الان از هفته ۳۱ به بعد سمت راست کمرم از بالای باسن تاااا پشت رون پام درد میگیره حتی نمیتونم بلند کنم پامو
بنظرتون میتونم طبیعی زایمان کنم یا اگه طبیعی باشه صدمه میزنم به بدنم و اینکه به دکترم بگم این موضوع رو؟؟ چون نمی‌خوام به خودم آسیب بزنم