برای بارداری چجوری وزن اضافه کنم؟؟

مهم نیس

منم لاغرم

من دارم خودم میکشم ک لاغر بشم چند کیلویی

تو باردار شی وزن اضافه میکنی نگران نباش

زیاد بخور زود وزن میگری😛

تو بارداری اضافه میکنی
منم خیلی کم بودم
الانم کمم ولی خب بازم با ویتامین و امگا۳اضافه میشه

من ۷۵کیلوام ولی میخام لاغر شم

خوبه زیاد چاق نیستی

زیادم لاغر باشی خوب نیس

سلام شب خوابیدنی ۷تابادام بخور تضمینی چاق میکنه دوماه

من 42کیلو بودم وقتی حامله شدم 52شدم ..زیاد سخت نگیر جونت فقط سلامت ...نی نیم هم به دتیا اومده ماشاءالله همه چی عالی

چندتاازفامیلای مابابادوم خوردن چاق شدن

الانم دوباره برگشتم به همون ۴۲خودم😄😄😄

وای جدی
قدت چنده؟

نیم کیلو اضاف نکردی

😂

من دعا دعا میکنم بعد زایمان حداقل بیشتر از ۷۰ نباشم🤣

جدی میگم ..قدم163

من فقط سالم باشم دیگه چیزی نمیخوام😂😂😂

با من هم قدی ....
من الان ۶۹ کیلو ام🥺

چیکار کردی ک وزنت اومد پایین

کاری نکردم از اول لاغر مردنی بودم😂😂😂

اونایی ک لاغرن بعد زایمان دوباره لاغر میشن
ولی اونایی اضافه وزن دارن بعد زایمان بدتر چاق میشن🤣

اره ولی چونکه باردار شودی بدنت باز شوده زود چاق میشی

کجاس پایین خوبع منم ۶٣

من لاغر تر نشدم همون وزن قبلیمم 42😂😂😂خوبه شوهرم بهم ایراد نمیگیره که این قد لاغرم

منم ۴۲ الان
با قد ۱۶۰

اخر بارداری به ۵۶ رسیدم
قبل حاملگی ۴۲ بودم
الانم دوباره شدم ۴۲😒

👍👍

منم همینطوربودم
ترس دارم تو شیردهی برگردم به وزن اولیه

اخه قدمم ۱۶۵ نمیخوام لاغرنشونم بده

اره خب اینم حرفیه .... تو شیر دهی هم باید بیشتر دقت داشته باشیم

البته میگن لیدی میل خوبه تو شیردهی بخوری
هم شیر زیادمیکنه هم وزن میره بالا

منم دوس دارم بخورم
اخه ژن لاغری داریم
هرچندمولتی ویتامین تا شش ماه بعدزایمان هست

بعداز ظهرا دلستر و کلوچه بخور زود چاق میشی

من میخواستم چاق شم رفتم دکتر تو یه ماه یه ماه و نیم 8 کیلو چاق شدم

من اشتهام خیلی کم بود
روزی دو تا سیپروهپتادین میخوردم
ساعت سه ویتامین a ساعت چهار ویتامین e شبا قبل از خواب یا فولیک اسید بود یا ب کمپلکس ب 12 یادم نیست دقیق
بادام زمینی و شیرموز بستنی هم هر روز عصر میخوردم
کلا بخاطر قرصا اشتهام زیاد شد خیلی میخوردم ،تو یه ماه کلی چاق شدم

بدنت ترک نخورد یک دفعه ای اضافه کردی؟

نه اصلا ترک نخورد

حامله شی خیلیی چااق میشی منم خودمو میکشتم دوکیلو زیادنمیکردم قبلا ۴۷ کیلوبودم😶
بعد الا تازه سی هفت ام ‌۱۲ ،۱۳ کیلو اضاف کردم🤦‍♀️

ولی هممون زنیم خودمونم میدونیم ی خورده ادم تپل باشه شوهر بیشتر دوست داره شاید بهت نگه تا میتونی بخور 60 بشی

وااااای من الان 56 هستم میگم لاغرم باردار هم نیستم

در تلاشم خودمو برسونم ب 60 ولی نمیشه استعداد ندارم 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

ورزش کن بعد ورزش چیزی بخور چاق میشی من میرفتم باشگا ایروبیک البته قبل کرونا بعد ورزش چیزی می‌خوردم مثل تخم مرغ آب پز با سیب زمینی آب پز خیلی خوبه