قطره آهن رو چند قطره به دخترم بدم؟

خارجی بده بعدشم با دستمال بکش رو دندونش اب بده بخوره.

رقیق کردن قطره همراه با آب میوه یا آب از سیاهی دندان جلوگیری می کند. اگر قطره را به آب پرتقال بیفزایید به خاطر مصرف ویتامین ث، جذب آهن راحت تر می شود. قطره آهن را به شیر اضافه نکنید زیرا جذب آهن اتفاق نمی افتد. سعی کنید تماس قطره با دندان های جلو حداقل باشد. اما مطمئن شوید تمام قطره را کودک مصرف کرده است. کاهش مصرف مکمل باعث کاهش سیاهی دندان می شود. بنابراین سعی کنید از غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز، سبزیجات و میوه های غنی از آهن و ویتامین ث برای جذب بهتر آهن استفاده کنید.

به توصیه سازمان بهداشت جهانی از سن 4 ماهگی برای شیرخواران باید قطره آهن شروع شود و تا 2 سالگی ادامه یابد. میزان نیاز روزانه شیرخواران به آهن 15 میلی گرم است.تحقیقات جدید نشان داده شیرخوارانی که تا 2 سالگی مکمل آهن مصرف نکرده اند علاوه بر اینکه دچار علایم کم خونی فقر آهن،بی اشتهایی،اضطراب و بی قراری میشوند دچار کاهش تمرکز و کاهش عملکرد مغزی حتی در سنین مدرسه میشوند.

قطره های ایرانی فروس سولفات و فرو دراپ  و قطره های خارجی ایرویت (IROVIT) و قطره ایرونورم (Ironom) و قطره فروکیدز FERROKIDS):  D) همگی برای کودکان توصیه میشود و ضمنا فروکیدز حاوی ویتامین C است و به جذب آهن کمک میکند. 

به کودکان بعد از مصرف قطره آهن چند قطره آب لیمو ترش  تازه یا لیمو شیرین  و برای کودکان بالای 1 سال آب پرتقال بدهید تا جذب آهن بهتر صورت گیرد.

بچه من 6 ماهشه دکتر براش نوشته روزی یه سی سی

15 قطره
بعدش اب بده بهش

۱۵قطره بعدش با مسواک انگشتی بکش رو دندونش

خیلی ممنون،🙏🙏⁦