راجع به خواب شب نوزاد

بچه رو تو نور روز بزار کم کم خواب شبش تنظیم میشه.نور خورشید ن

سلام اره سوال منم بود

ینی چی گلم

ببین چند ساعت بیداره چند ساعت می‌خوابه
نزدیک شب سعی کن بیشتر بیدار نگه داریش اینجوری خسته تر میشه خوابش سنگین نمیشه

میشه

من از روز اول شب و روزو براش مشخص کردم
از ساعت 11 شب چراغو خاموش میکنم
حالا شبا میخوابه, گشنش بشه هم چشاشو باز نمیکنه همونجوری چش بسته نق میزنه😁

عزیزم نور روز باعث مشه بچه میلانیون خونش تنظیم بشه که هرمون خوابه

من چند روز اول خونه خودمون بودم که اپارتمان بود نورش زیاد خوب نبود بچم همش به سینه چسبیده بود خوب خواب نمیرفت ۲۰روزش بود رفتم خونه مامانم موندم ازبس خسته شده بودم اونجا نور روزش عالیه بعد خوابش خوب شد راحت میخوابید تا ۴صبح نق میزد شیر میخورد میخوابید تا ۸ بعد اتفاقی تو شبکه منوتو مستند نشون داد بابت هرمون خواب که فهمیدم واسه اینه

بعدش اومدم خونه خودم روزا کل پردهارو میزدم کنار همین عادت توش موند و خوب خوابید.البته تو بهمن بود بچم و کلا زمستونا تاریکه خونه

فکر کنم خود بچه خوابش اینجوری بوده وگرنه من هم تاریک میکردم خونه را.انگار نه انگار

بچه رو نباید زیاد خسته کنی وگرنه بدتر از خستگی نمیخوابه. شبا ببرش تو حموم ۵ دقیقه اب بریز روش اینحوری خستش کن بیار بهش شیر بده میخوابه. خونه رو ساکت کن اتاق نیمه تاریک میخوابه

تجربه شخصیمه اگه بچه تو طول روز خوب خوابید شبم عالی میخوابه. میگن خواب خواب میاره همینه

سلام اون اوایل یه مدت سعی میکردم پسرمو تو روز نزارم زیاد بخابه که شب خوب بخابه ولی بدتر شد ۳ و۴ صب بیدار میشد تا وقتی هوا روشن میشد
دیگه گذاشتمش ب حال خودش فقط شبا برقارو خاموش میکنم تا بفهمه وقت خابه حدودای ۱۲ میخابه تا ۱۰ صب تو اتاق میخابونمش چون تاریکه بیشتر میخابه