نه عزیزم ورزشتو انجام بده هر وقت فهمیدی بارداری تحت نظر دکتر و شرایطت یا میتونی ورزش ادامه بدی یا نه.
منم باشگاه میرفتم از وقتی رفتم تو اقدام دیگه نرفتم چون شنیدم که اگه باردار باشی اولش نباید ورزش سنگین کنی چون باعث سقط میشه
البته باز به بدن شخص بستگی داره
ولی خیلی بده یدفه ورزشو ول میکنی😑
منم باشگاه میرفتم هوازی البته تو اقدام دیگه نرفتم
من لاغرم ولی قشنگ شکمم بزرگ شد
سلام خیر ورزش در دوران اقدام مشکلی ندارد فقط بعد از تخمک گذاری ورزش سنگین انجام نشود