با جفت پایین پیاده روی نکن خدا نکرده میشه سر راهی و مشکل ساز میشه
جفتت پایینه خدای نکرده سر راهی نیست که نترس ۱۰ دقیقه هم شده دلت گرفت برو قدم بزن ولی خیلی آروم راه برو
من گه سرراهی هست یکم پیاده روی رو دارم وگرن ورم میگنم
جفت من بالا بود هی رفتم بازار گردی اومد پایین استراحت کردم رفت بالا بعد باز رفتم بازار اومد پایین
مال منم دکترم گفت پایینه گفت پله نرو کارسنگین نکن
هروقتم احساس درد کردی حوله داغ بذاررواون قسمت
شیافم داد
ب من گفت پله نرو کار سنگین نکن نزدیکی نکن
ولی شیاف نداد
حوله داغ؟؟؟ نزار عزیزم اگه جاییت درد میکرد فقط با یه پارچه گرم نگهش داره ولی اصلا چیز داغ نزار
الان دگ هوا سرده شکمو کمرتونو با شال گرم ببندید
ولی نذار من شنیدم قبل زایمان باید شکمو کمرو گرم کنی
استراحت کن خوب میشه تخت نخواب
سلام در کل به مادران باردار بدون مشکل هم میگیم بیشتر از ۲۰ دقیقه پیاده روی نداشته باشید ، شما هم باید استراحت نسبی داشته باشید