سلام دکتر من تردمیل و دوچرخه و درازنشست کار میکنم اینا در زمان اقدام مشکلی ایجاد میکنن؟ اخه ازین پریود تا پریود بعدی ورزش نکنم بدون باشگاه حالم خیلی بد میشه.اینجوریم که نمیشه دوران اقدام باشگاه نرم یعنی؟