Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1398/07/15):

ورزش پیش از بارداری

سلام
قصد بارداری دارم آیا میتونم به ورزش کردن ادامه بدم؟در ضمن رشته باشگاهی من فیتنس فانکشنال هست.

منم شرایطم مثل شما هس اقدام ک کردم دیگه نرفتم. ترسیدم
چاق میشم که😀
زن دادش منم باشگاه میرفت ماه اول که فهمید بارداره دیگه نرفت
ولی تو اقدام میرفت
ایروبیک
پس منم برم؟؟
سنگین کار نکن حداقل یا پرشی
مرسی عزیزم
سلام در سه ماهه اول بارداری که احتمال سقط بالاست ، استراحت نسبی ، در ماه های بعد هم ورزش مخصوص دوران بارداری
ممنونم

سوالات مشابه