شما همراه این مولتی ویتامین و دث هم استفاده میکنی
یه روز این یه روز مولتی ویتامین یعنی یک روز در میون
دی ۳ هر روز
اخه من دکترم گف اینا ک میخوری دیگ دث و مولتی نخور
ای فقط کلسیم هستش مولتی ویتامین شامل همه چیزه و ویتامین دی ۳ ربطی به این نداره
تازه خیلیا اینو نداره فقط مولتی ویتامین و ویتامین دی ۳ میخورن
منظورمه این زیاد ضروری نیست ولی مولتی ویتامین و ویتامین دی ۳ ضروریه
اره منم تا دییروز فقط مولتیو دث میخوردم
میخوای سوالت تخصصی بپرس پزشک اوما راهنمایی کنه
اگه وزنت بالا باشه مولتی رو قطع میکنن
وزنم فقط 1 کیلو اضاف کردم
اره پایینه من ۸ کیلو اضاف کردم
دوباره از دکترت بپرس شاید اشتباه کرده یا شما اشتباه متوجه شدی
این ویتامین دی داره، اگر هر روز از این میخوری ، ویتامین دی رو نخور. ولی مولتی بخور
عزیزم این کلسیم روشم نوشته بخون شامل کلسیم ویتامین دی منیزیم و زینکه دیگه لازم نیس چیزی بخوری منم نمیخورم دکترم همینو داده باقرص اهن