745
سلام‌من هفته ۲۶ هستم .روزی یه کپسول osteo caltex و یه لیوان شیر برای تامین کلسیم کافیه ؟
1
1397/09/11
پزشک اوما
سلام عزیزم بله اگر روزی دولیوان شیر بهمراه یک کاسه ماست بخورید نیاز کلسیم برطرف خواهد شد ، قرص کلسیم هم برای جذب بهتره عصرها بهمراه یک لیوان شیر بخورید
- 0
- 1397/09/11
زیبا🎀 👧👶👩👯 👨
سلام تا جایی که من از دکتر شنیدم میگن یه ساعت قبل و بعد قرص کلسیم مواد لبنی علی الخصوص شیرکه کلسیمش بالاست مصرف نشه چون فشار زیادی به کلیه ها میاره.یعنی رو جعبه قرص کلسیمم همیشه برام مینویسه قبل و بعدش کلسیم مصرف نشه.
- 0
- 1397/09/13
- پزشک اوما
همچنین مطلبی صحت ندارد ، قبل و بعد از مکمل کلسیم نباید مکمل آهن مصرف شود ، بهتره نیم ساعت بعد از مصرف مکمل راه بروید
