ب من دکتر گفت آهن رو با شام ویتامین دی رو با نهار هر روز بخور .
کلسیم و مولتی ویتامین رو یک روز در میون با عصرانه یعنی ی روز کلسیم ی روز مولتی ویتامین
منم میترسم کلسیم زیاد بشه! 🤔
من که کالمرز میخورم هم کلسیم هم ویتامین دی هم زینک هم منیزیم با آهن و مولتی ویتامین
آهن و مولتی ویتامین جداست دیگه
من دیگه آهن و مولتی ویتامین رو نمیخرم از خانه بهداشت میگرم چرا الکی برم کلی پول خارجی هاش رو بدم آخه
اهان، ایرانی میخوری. مرسی از راهنماییت
فکر کنم دکترها داروها رو کپی میکنن من هم همین ها رو میخورم هفته 24
سلام. خوردن بقیه قرص ها باهم مشکلی نداره ولی واسه جذب بهتره کلسیم دو ساعت قبل و دو ساعت بعدش هیچ قرصی خورده نشه
سلام پرگنافم مولتی ویتامین است و اکثرا همه ویتامین ها و مینرال ها هم دارد اما مکمل کلسیم و ویتامین دی و آهن جداگانه تجویز میشه ، اگر ویتامین دی پایین نیست نیازی به استفاده نیست