عزیزم تو این بارداری وزن بالات مشکلی برات ایجاد نکرد ؟،؟،
ن خدارو شکر مشکلی نداشتم.فقط بخاطر وزن بالا پاهام دردش ی خورده بود الانم فقط زیادی سنگینم
خداروسکر من الان وزنم ۷۸ میگم وزنم بالاست دچار فشار خون شدم
من از اول غذاهای چرب و شور نمیخوردم فشارامم همش پایین بودن.اگه فشار خون گرفتی خیلی مواظب باش خدای نکرده اتفاقی نیفته سخته فشار خون فک کنم باید تو اضافه وزن آوردن هم دقت کنی زیاد نباشه.ولی من چون فشارامو چک میکردم با خیال راحت پرخوری هم کردم
من از وقتی ماه هشتم شروشده اشتهام کم شده
چندتاازاشناهاهم میگفتن ماه اخرکم اشتها میشن
آخه باید وزن گیری هفته این نیم کیلو داشته باشیم چون ندارم نگرانم
نگران نباش وزن نینیت خوبه عزیزم
میگن دوهفته اخر خیلی بالا میره
من شنیدم۲۰۰گرم
نیم کیلو واسه شمافک کنم خیلی باشه
سلام برای وزن گیری جنین به پهلوی چپ بخوابید ، اصل وزن گیری جنین از هفته ۳۴ به بعد بارداری است ، مغزیجات و کشمش و موز و مویز زیاد بخورید. تخم مرغ و گوشت و مرغ ماهی مصرف کنید ، زیر نظر متخصص تغذیه برنامه غذایی داشته باشید