باید مصرف نمک رو خیلی کم کنی
مراقب باید باشی هفتگی فشارت چک کن
حتی المکان حتما برو پیش دکترت
یا برو روزانه فشارت از بهداشت نزدیک به خونتون چک کن
والا دکتر من گفت پیاده روی باعث میشه بیشتر ورم بیاری
نباید وزنت بره بالا. همین پیاده روی هم جلوی افزایش وزن رو میگیره
سلام باید آزمایش کشت ادرار ۲۴ ساعته بدهید ، پیاده روی بیشتر از ۲۰ دقیقه نباشد ، فشار باید ۱۲ باشه ، نمک ، غذاهای کنسروی ، ترشی و شور را حذف کنید. هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید