Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1398/01/20):

درمان یبوست در شیردهی

  • بازدید  1040
  • پاسخ  3
  • تاریخ  1398/01/20

سلام من دو ماهه زایمان کردم و یه هفته میشه دچار یبوست شدم راهنماییم کنید چه غذاهایی بخورم .ممنون

روغن زیتون در برنامه غذایی بذارید
صبح به ناشتا دو لیوان آب ولرم بخورید. یک ساعت بعد هر وعده غذایی یک تا دو قاشق روغن زیتون یا بادام شیرین. انجیر بزارید تو اب شب تا صبح. صبح همشو بخورید
سلام رژیم غذایی پر فیبر بخورید ،میوه و سبزی زیاد مصرف کنید ، روغن زیتون بخورید ،آب آلو و انجیر را به غذا اضافه کنید ،شربت لاکسی ژل مشکلی ندارد مصرف کنید
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.

سوالات مشابه