سلام ببخشید من جواب میدم انجیر خیس کن تو آب صبحا بخور خیلی خوبه آلوهم عالیه. من خودم اینجوری بودم با همینا خوب شد
منم روغن زیتون و کنجد به شکمم میمالم
و پرتقال و لیموشیرین که فیبر داره میخورم
من کنار هر وعده غذاییم سالاد کاهو و گوجه و هویچ با روغن زیتون میخورم خیلی خوبه. من خیلییییی اوضام خراب بود. اهان تا از خواب بیدار میشی یه لیوان آب داغم عالیه بخوری
من میوه خشک (زردآلو ،هلو)میخورن معجزه کرد خیلی خوبه البته اینا خونگی بودند قیصی از بیرون گرفته بود خوب نبود تغییری ندیدم
میوه وسالاد زیاد بخورید.صبحا شکم ناشتا دولیوان آب ولرم بخورید.انجیر و کیوی هم خیلی خوبه.من خیلی اوضاعم بد بود دیگه دکترم شربت لاکسی ژل نوشت خوردم خوب شدم
دکتر من گفت لبو خوبه
امتحان کن عزیزم
سلام عزیزم بله هم میتونید روغن زیتون به شکم و مقعد بمالید و هم به غذاها اضافه کنید. آب انجیر و آب آلو را به غذاها اضافه کنید ، قرص دینه در بارداری مجاز نیست اگر خیلی شدید بود از شربت لاکسی ژل استفاده کنید