برگ سنا با گل محمدی از هرکدوم یک قاشق بریز دم کن بخور خوبه
همی اینا ناشتا بخور جواب میده
اینا تو شیردهی ضرر ندارن؟
کیوی سیب پرتقال خیلی خوبه انجیر عالیه صبحا ناشتا هم یه لیوان آب ولرم بخور
شب قبل خواب چندتا دونه انجیر بذار تو آب تا صبح بمونه صبح هم انجیر بخور هم آب رو
کیوی و کلم بروکلی .هردو باعث کار کردن شکم میشه
وای منم دوماهه زایمان کردم اینجوریم
من الان پنج ماهه همینطورم گاهی آلو خیس میدم و گاهی سوپم میخورم خوبه
زیاد نمیخورم شکم بچم زیاد کار میکنه اینا رو زیاد بخورم
قرص سی لاکس گیاهیه بگیر بخور
سلام اگر یک و ماه نیم هست که شکمم کار نکرده حتما به متخصص گوارش مراجعه کنید ، باید علت مشخص شود ، از پودر لاکس اکتیو یا لاکتولوز استفاده کنید ، صبح ناشتا دو لیوان آب ولرم بخورید ،
ببخشید تو نت زدم لاکس اکتیو میگه دوره شیردهی ممنوعه درسته؟
مصرف یک ساشه در روز مشکلی ایجاد نمیکند ،فقط اگر دیابت دارند نباید مصرف شود
شربت انجیر خوبه و الو عالیه
بعدم تحرک داشته باش ورزش کن دویدن کارخونه باعث میشه روده هات کارکنه تحرک خیلی خوبه