Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی کیک پنیر

کیک پنیر از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی کیک پنیر حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)321.00 کیلوکالری
کربوهیدرات25.50 گرم
پروتئین5.50 گرم
چربی22.50 گرم
آب45.60 گرم
فیبر0.40 گرم
قند21.80 گرم
کلسترول55.00 میلی گرم

ویتامین های کیک پنیر حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A153.00 میکروگرم
ویتامین D0.50 میکروگرم
ویتامین E0.56 میلی گرم
ویتامین K4.40 میکروگرم
ویتامین C0.40 میلی گرم
تیامین (B1)0.03 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.19 میلی گرم
نیاسین (B3)0.20 میلی گرم
کولین (B4)45.90میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.57 میلی گرم
ویتامین B60.05 میلی گرم
فولات (B9)18.00میکروگرم
ویتامین B120.17 میلی گرم

مواد معدنی کیک پنیر حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم51.00 میلی گرم
آهن0.63 میلی گرم
منیزیم11.00 میلی گرم
فسفر93.00 میلی گرم
پتاسیم90.00 میلی گرم
سدیم207.00 میلی گرم
روی0.51 میلی گرم
مس0.02 میلی گرم
منگنز0.14 میلی گرم
سلنیم5.20 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کیک پنیر کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی