Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها

کالری کیک مافین با سبوس گندم، همراه با کشمش


کالری کیک مافین با سبوس گندم، همراه با کشمش در حالت حالت طبیعی 295 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی کیک مافین با سبوس گندم، همراه با کشمش

کیک مافین با سبوس گندم، همراه با کشمش از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی کیک مافین با سبوس گندم، همراه با کشمش حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)295 کیلوکالری
کربوهیدرات52.20 گرم
پروتئین5.20 گرم
چربی8.80 گرم
آب31.40 گرم
فیبر7.70 گرم
قند13.98 گرم
کلسترول17.00 میلی گرم
ویتامین های کیک مافین با سبوس گندم، همراه با کشمش حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A53.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.92 میلی گرم
ویتامین K16.40 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.24 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.30 میلی گرم
نیاسین (B3)2.42 میلی گرم
کولین (B4)51.70میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.31 میلی گرم
ویتامین B60.10 میلی گرم
فولات (B9)33.00میکروگرم
ویتامین B120.04 میلی گرم
مواد معدنی کیک مافین با سبوس گندم، همراه با کشمش حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم37.00 میلی گرم
آهن2.66 میلی گرم
منیزیم31.00 میلی گرم
فسفر198.00 میلی گرم
پتاسیم166.00 میلی گرم
سدیم495.00 میلی گرم
روی0.65 میلی گرم
مس0.14 میلی گرم
منگنز0.72 میلی گرم
سلنیم19.10 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کیک مافین با سبوس گندم، همراه با کشمش کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی