Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی کیک برنجی، برنج قهوه ای، چاودار

کیک برنجی، برنج قهوه ای، چاودار از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی کیک برنجی، برنج قهوه ای، چاودار حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)386.00 کیلوکالری
کربوهیدرات79.90 گرم
پروتئین8.10 گرم
چربی3.80 گرم
آب6.80 گرم
فیبر4.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های کیک برنجی، برنج قهوه ای، چاودار حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.09 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.09 میلی گرم
نیاسین (B3)7.04 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)1.11 میلی گرم
ویتامین B60.15 میلی گرم
فولات (B9)5.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی کیک برنجی، برنج قهوه ای، چاودار حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم21.00 میلی گرم
آهن1.80 میلی گرم
منیزیم144.00 میلی گرم
فسفر380.00 میلی گرم
پتاسیم311.00 میلی گرم
سدیم110.00 میلی گرم
روی3.00 میلی گرم
مس0.39 میلی گرم
منگنز2.98 میلی گرم
سلنیم0.00 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کیک برنجی، برنج قهوه ای، چاودار کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی