Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی کنسرو پوره گوجه فرنگی

کنسرو پوره گوجه فرنگی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی کنسرو پوره گوجه فرنگی با نمک افزوده شده

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)38.00 کیلوکالری
کربوهیدرات8.98 گرم
پروتئین1.65 گرم
چربی0.21 گرم
آب87.88 گرم
فیبر1.90 گرم
قند4.83 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های کنسرو پوره گوجه فرنگی با نمک افزوده شده

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A26.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E1.97 میلی گرم
ویتامین K3.40 میکروگرم
ویتامین C10.60 میلی گرم
تیامین (B1)0.03 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.08 میلی گرم
نیاسین (B3)1.47 میلی گرم
کولین (B4)17.60میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.44 میلی گرم
ویتامین B60.13 میلی گرم
فولات (B9)11.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی کنسرو پوره گوجه فرنگی با نمک افزوده شده

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم18.00 میلی گرم
آهن1.78 میلی گرم
منیزیم23.00 میلی گرم
فسفر40.00 میلی گرم
پتاسیم439.00 میلی گرم
سدیم399.00 میلی گرم
روی0.36 میلی گرم
مس0.29 میلی گرم
منگنز0.17 میلی گرم
سلنیم0.70 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کنسرو پوره گوجه فرنگی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی