Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی کنسرو فلفل فرنگی شیرین

کنسرو فلفل فرنگی شیرین از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی کنسرو فلفل فرنگی شیرین حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)23.00 کیلوکالری
کربوهیدرات5.10 گرم
پروتئین1.10 گرم
چربی0.30 گرم
آب93.10 گرم
فیبر1.90 گرم
قند2.71 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های کنسرو فلفل فرنگی شیرین حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A133.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.69 میلی گرم
ویتامین K8.30 میکروگرم
ویتامین C84.90 میلی گرم
تیامین (B1)0.02 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.06 میلی گرم
نیاسین (B3)0.62 میلی گرم
کولین (B4)6.30میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.01 میلی گرم
ویتامین B60.22 میلی گرم
فولات (B9)6.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی کنسرو فلفل فرنگی شیرین حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم6.00 میلی گرم
آهن1.68 میلی گرم
منیزیم6.00 میلی گرم
فسفر17.00 میلی گرم
پتاسیم158.00 میلی گرم
سدیم14.00 میلی گرم
روی0.19 میلی گرم
مس0.05 میلی گرم
منگنز0.09 میلی گرم
سلنیم0.20 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کنسرو فلفل فرنگی شیرین کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی