Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی کنسرو فلفل سبز تند

کنسرو فلفل سبز تند از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی کنسرو فلفل سبز تند حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)21.00 کیلوکالری
کربوهیدرات4.60 گرم
پروتئین0.72 گرم
چربی0.27 گرم
آب93.25 گرم
فیبر1.70 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های کنسرو فلفل سبز تند حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A6.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C34.20 میلی گرم
تیامین (B1)0.01 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.03 میلی گرم
نیاسین (B3)0.63 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.08 میلی گرم
ویتامین B60.12 میلی گرم
فولات (B9)54.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی کنسرو فلفل سبز تند حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم36.00 میلی گرم
آهن1.33 میلی گرم
منیزیم4.00 میلی گرم
فسفر11.00 میلی گرم
پتاسیم113.00 میلی گرم
سدیم397.00 میلی گرم
روی0.09 میلی گرم
مس0.00 میلی گرم
منگنز0.00 میلی گرم
سلنیم0.30 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کنسرو فلفل سبز تند کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی