Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی کنسرو فلفل دلمه ای سبز

کنسرو فلفل دلمه ای سبز از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی کنسرو فلفل دلمه ای سبز همراه با آب

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)18.00 کیلوکالری
کربوهیدرات3.90 گرم
پروتئین0.80 گرم
چربی0.30 گرم
آب91.25 گرم
فیبر1.20 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های کنسرو فلفل دلمه ای سبز همراه با آب

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A8.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C46.50 میلی گرم
تیامین (B1)0.03 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.03 میلی گرم
نیاسین (B3)0.55 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.04 میلی گرم
ویتامین B60.18 میلی گرم
فولات (B9)16.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی کنسرو فلفل دلمه ای سبز همراه با آب

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم41.00 میلی گرم
آهن0.80 میلی گرم
منیزیم11.00 میلی گرم
فسفر20.00 میلی گرم
پتاسیم146.00 میلی گرم
سدیم1369.00 میلی گرم
روی0.18 میلی گرم
مس0.13 میلی گرم
منگنز0.16 میلی گرم
سلنیم0.30 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کنسرو فلفل دلمه ای سبز کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی