Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها

کالری کنسرو سوپ پیاز


کالری کنسرو سوپ پیاز در حالت غلیظ 46 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی کنسرو سوپ پیاز

کنسرو سوپ پیاز از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی کنسرو سوپ پیاز غلیظ
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)46 کیلوکالری
کربوهیدرات6.68 گرم
پروتئین3.06 گرم
چربی1.42 گرم
آب86.35 گرم
فیبر0.70 گرم
قند2.72 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های کنسرو سوپ پیاز غلیظ
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A3.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.22 میلی گرم
ویتامین K0.40 میکروگرم
ویتامین C1.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.03 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.02 میلی گرم
نیاسین (B3)0.49 میلی گرم
کولین (B4)4.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.00 میلی گرم
ویتامین B60.04 میلی گرم
فولات (B9)12.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی کنسرو سوپ پیاز غلیظ
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم22.00 میلی گرم
آهن0.55 میلی گرم
منیزیم2.00 میلی گرم
فسفر9.00 میلی گرم
پتاسیم56.00 میلی گرم
سدیم732.00 میلی گرم
روی0.50 میلی گرم
مس0.10 میلی گرم
منگنز0.20 میلی گرم
سلنیم3.50 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کنسرو سوپ پیاز کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی