Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی کنسرو سوپ خامه ای قارچ

کنسرو سوپ خامه ای قارچ از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی کنسرو سوپ خامه ای قارچ غلیظ، سدیم کاهش یافته

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)52.00 کیلوکالری
کربوهیدرات8.10 گرم
پروتئین1.21 گرم
چربی1.69 گرم
آب87.26 گرم
فیبر0.60 گرم
قند2.13 گرم
کلسترول3.00 میلی گرم

ویتامین های کنسرو سوپ خامه ای قارچ غلیظ، سدیم کاهش یافته

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A2.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.16 میلی گرم
ویتامین K0.40 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.04 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.19 میلی گرم
نیاسین (B3)0.17 میلی گرم
کولین (B4)9.70میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.00 میلی گرم
ویتامین B60.04 میلی گرم
فولات (B9)10.00میکروگرم
ویتامین B120.02 میلی گرم

مواد معدنی کنسرو سوپ خامه ای قارچ غلیظ، سدیم کاهش یافته

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم13.00 میلی گرم
آهن0.48 میلی گرم
منیزیم5.00 میلی گرم
فسفر51.00 میلی گرم
پتاسیم374.00 میلی گرم
سدیم383.00 میلی گرم
روی0.36 میلی گرم
مس0.22 میلی گرم
منگنز0.06 میلی گرم
سلنیم1.80 میکروگرم

مواد اصلی کنسرو سوپ خامه ای قارچ تهیه شده با مقدار مساوی آب

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)42.00 کیلوکالری
کربوهیدرات3.29 گرم
پروتئین0.79 گرم
چربی2.88 گرم
آب92.04 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.72 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های کنسرو سوپ خامه ای قارچ تهیه شده با مقدار مساوی آب

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A4.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.40 میلی گرم
ویتامین K0.80 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.02 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.02 میلی گرم
نیاسین (B3)0.21 میلی گرم
کولین (B4)4.70میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.11 میلی گرم
ویتامین B60.00 میلی گرم
فولات (B9)1.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی کنسرو سوپ خامه ای قارچ تهیه شده با مقدار مساوی آب

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم7.00 میلی گرم
آهن0.54 میلی گرم
منیزیم2.00 میلی گرم
فسفر13.00 میلی گرم
پتاسیم30.00 میلی گرم
سدیم318.00 میلی گرم
روی0.10 میلی گرم
مس0.08 میلی گرم
منگنز0.04 میلی گرم
سلنیم1.20 میکروگرم

مواد اصلی کنسرو سوپ خامه ای قارچ سدیم کاهش یافته، آماده برای مصرف

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)53.00 کیلوکالری
کربوهیدرات4.53 گرم
پروتئین1.00 گرم
چربی3.70 گرم
آب90.30 گرم
فیبر0.20 گرم
قند1.72 گرم
کلسترول1.00 میلی گرم

ویتامین های کنسرو سوپ خامه ای قارچ سدیم کاهش یافته، آماده برای مصرف

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A7.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.37 میلی گرم
ویتامین K0.80 میکروگرم
ویتامین C0.40 میلی گرم
تیامین (B1)0.02 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.04 میلی گرم
نیاسین (B3)0.30 میلی گرم
کولین (B4)5.80میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.00 میلی گرم
ویتامین B60.01 میلی گرم
فولات (B9)8.00میکروگرم
ویتامین B120.02 میلی گرم

مواد معدنی کنسرو سوپ خامه ای قارچ سدیم کاهش یافته، آماده برای مصرف

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم19.00 میلی گرم
آهن0.21 میلی گرم
منیزیم2.00 میلی گرم
فسفر20.00 میلی گرم
پتاسیم41.00 میلی گرم
سدیم20.00 میلی گرم
روی0.24 میلی گرم
مس0.05 میلی گرم
منگنز0.00 میلی گرم
سلنیم0.60 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کنسرو سوپ خامه ای قارچ کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی