Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی کنسرو بیف استروگانف

کنسرو بیف استروگانف از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی کنسرو بیف استروگانف آماده برای مصرف

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)98.00 کیلوکالری
کربوهیدرات9.00 گرم
پروتئین5.10 گرم
چربی4.60 گرم
آب79.90 گرم
فیبر0.60 گرم
قند1.68 گرم
کلسترول21.00 میلی گرم

ویتامین های کنسرو بیف استروگانف آماده برای مصرف

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A84.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.41 میلی گرم
ویتامین K102.80 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.04 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.09 میلی گرم
نیاسین (B3)0.10 میلی گرم
کولین (B4)18.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.00 میلی گرم
ویتامین B60.06 میلی گرم
فولات (B9)67.00میکروگرم
ویتامین B120.26 میلی گرم

مواد معدنی کنسرو بیف استروگانف آماده برای مصرف

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم20.00 میلی گرم
آهن0.88 میلی گرم
منیزیم2.00 میلی گرم
فسفر50.00 میلی گرم
پتاسیم140.00 میلی گرم
سدیم435.00 میلی گرم
روی1.10 میلی گرم
مس0.10 میلی گرم
منگنز0.00 میلی گرم
سلنیم7.60 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کنسرو بیف استروگانف کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی