کالری کنسرو آب گوشت گاو
کالری کنسرو آب گوشت گاو در حالت آماده برای مصرف 53 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
کنسرو آب گوشت گاو از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازندجدول ارزش غذایی کنسرو آب گوشت گاو آماده برای مصرف| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|
| انرژی (کالری) | 53 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 4.81 گرم |
| پروتئین | 3.75 گرم |
| چربی | 2.36 گرم |
| آب | 87.48 گرم |
| فیبر | 0.40 گرم |
| قند | 0.21 گرم |
| کلسترول | 3.00 میلی گرم |
ویتامین های کنسرو آب گوشت گاو آماده برای مصرف| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|
| ویتامین A | 1.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.02 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.10 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.03 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.04 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 0.66 میلی گرم |
| کولین (B4) | 6.30میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.02 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.01 میلی گرم |
| فولات (B9) | 2.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.10 میلی گرم |
مواد معدنی کنسرو آب گوشت گاو آماده برای مصرف| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|
| کلسیم | 6.00 میلی گرم |
| آهن | 0.70 میلی گرم |
| منیزیم | 2.00 میلی گرم |
| فسفر | 30.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 81.00 میلی گرم |
| سدیم | 560.00 میلی گرم |
| روی | 1.00 میلی گرم |
| مس | 0.10 میلی گرم |
| منگنز | 0.20 میلی گرم |
| سلنیم | 1.00 میکروگرم |
