Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی کنجاله دانه گلرنگ، نسبتا بدون چربی

کنجاله دانه گلرنگ، نسبتا بدون چربی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی کنجاله دانه گلرنگ، نسبتا بدون چربی حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)342.00 کیلوکالری
کربوهیدرات48.73 گرم
پروتئین35.62 گرم
چربی2.39 گرم
آب6.41 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های کنجاله دانه گلرنگ، نسبتا بدون چربی حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A2.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)1.15 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.41 میلی گرم
نیاسین (B3)2.27 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)4.00 میلی گرم
ویتامین B61.16 میلی گرم
فولات (B9)159.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی کنجاله دانه گلرنگ، نسبتا بدون چربی حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم77.00 میلی گرم
آهن4.86 میلی گرم
منیزیم350.00 میلی گرم
فسفر638.00 میلی گرم
پتاسیم68.00 میلی گرم
سدیم3.00 میلی گرم
روی5.01 میلی گرم
مس1.73 میلی گرم
منگنز2.00 میلی گرم
سلنیم0.00 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کنجاله دانه گلرنگ، نسبتا بدون چربی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی