Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی کنتاکی ران مرغ، بدون پوست

کنتاکی ران مرغ، بدون پوست از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی کنتاکی ران مرغ، بدون پوست سرخ شده

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)176.00 کیلوکالری
کربوهیدرات0.26 گرم
پروتئین22.54 گرم
چربی9.43 گرم
آب65.70 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول118.00 میلی گرم

ویتامین های کنتاکی ران مرغ، بدون پوست سرخ شده

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.06 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.24 میلی گرم
نیاسین (B3)5.27 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)1.34 میلی گرم
ویتامین B60.29 میلی گرم
فولات (B9)0.00میکروگرم
ویتامین B120.52 میلی گرم

مواد معدنی کنتاکی ران مرغ، بدون پوست سرخ شده

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم20.00 میلی گرم
آهن0.93 میلی گرم
منیزیم21.00 میلی گرم
فسفر216.00 میلی گرم
پتاسیم263.00 میلی گرم
سدیم541.00 میلی گرم
روی1.84 میلی گرم
مس0.08 میلی گرم
منگنز0.05 میلی گرم
سلنیم26.90 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کنتاکی ران مرغ، بدون پوست کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی