Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

کالری کمپوت گیلاس


کالری کمپوت گیلاس در حالت همراه با شربت رقیق 67 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی کمپوت گیلاس

کمپوت گیلاس از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی کمپوت گیلاس همراه با شربت رقیق
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)67 کیلوکالری
کربوهیدرات17.29 گرم
پروتئین0.61 گرم
چربی0.15 گرم
آب81.56 گرم
فیبر1.50 گرم
قند15.79 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های کمپوت گیلاس همراه با شربت رقیق
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A8.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.23 میلی گرم
ویتامین K1.40 میکروگرم
ویتامین C3.70 میلی گرم
تیامین (B1)0.02 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.04 میلی گرم
نیاسین (B3)0.40 میلی گرم
کولین (B4)4.10میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.13 میلی گرم
ویتامین B60.03 میلی گرم
فولات (B9)4.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی کمپوت گیلاس همراه با شربت رقیق
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم9.00 میلی گرم
آهن0.36 میلی گرم
منیزیم9.00 میلی گرم
فسفر18.00 میلی گرم
پتاسیم148.00 میلی گرم
سدیم3.00 میلی گرم
روی0.10 میلی گرم
مس0.15 میلی گرم
منگنز0.06 میلی گرم
سلنیم0.00 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کمپوت گیلاس کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها
فهرست گروه های غذایی