Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی کمپوت زغال اخته

کمپوت زغال اخته از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی کمپوت زغال اخته با شربت رقیق، آب گرفته شده

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)88.00 کیلوکالری
کربوهیدرات22.66 گرم
پروتئین1.04 گرم
چربی0.40 گرم
آب75.72 گرم
فیبر2.60 گرم
قند17.45 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های کمپوت زغال اخته با شربت رقیق، آب گرفته شده

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A2.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E1.38 میلی گرم
ویتامین K19.90 میکروگرم
ویتامین C0.50 میلی گرم
تیامین (B1)0.05 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.13 میلی گرم
نیاسین (B3)0.36 میلی گرم
کولین (B4)4.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.04 میلی گرم
ویتامین B60.05 میلی گرم
فولات (B9)2.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی کمپوت زغال اخته با شربت رقیق، آب گرفته شده

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم6.00 میلی گرم
آهن0.43 میلی گرم
منیزیم4.00 میلی گرم
فسفر12.00 میلی گرم
پتاسیم54.00 میلی گرم
سدیم3.00 میلی گرم
روی0.09 میلی گرم
مس0.05 میلی گرم
منگنز0.44 میلی گرم
سلنیم0.10 میکروگرم

مواد اصلی کمپوت زغال اخته با شربت غلیظ

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)88.00 کیلوکالری
کربوهیدرات22.06 گرم
پروتئین0.65 گرم
چربی0.33 گرم
آب76.78 گرم
فیبر1.60 گرم
قند20.46 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های کمپوت زغال اخته با شربت غلیظ

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A2.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.38 میلی گرم
ویتامین K6.40 میکروگرم
ویتامین C1.10 میلی گرم
تیامین (B1)0.03 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.05 میلی گرم
نیاسین (B3)0.11 میلی گرم
کولین (B4)4.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.09 میلی گرم
ویتامین B60.04 میلی گرم
فولات (B9)2.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی کمپوت زغال اخته با شربت غلیظ

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم5.00 میلی گرم
آهن0.33 میلی گرم
منیزیم4.00 میلی گرم
فسفر10.00 میلی گرم
پتاسیم40.00 میلی گرم
سدیم3.00 میلی گرم
روی0.07 میلی گرم
مس0.05 میلی گرم
منگنز0.20 میلی گرم
سلنیم0.10 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کمپوت زغال اخته کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی