Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی کباب کوبیده مرغ

کباب کوبیده مرغ از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی کباب کوبیده مرغ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)105.19 کیلوکالری
کربوهیدرات1.25 گرم
پروتئین15.40 گرم
چربی3.96 گرم
آب40.33 گرم
فیبر0.37 گرم
قند0.44 گرم
کلسترول46.44 میلی گرم

ویتامین های کباب کوبیده مرغ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A13.71 میکروگرم
ویتامین D0.05 میکروگرم
ویتامین E0.32 میلی گرم
ویتامین K9.28 میکروگرم
ویتامین C1.12 میلی گرم
تیامین (B1)0.04 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.11 میلی گرم
نیاسین (B3)4.89 میلی گرم
کولین (B4)42.42میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.59 میلی گرم
ویتامین B60.27 میلی گرم
فولات (B9)5.42میکروگرم
ویتامین B120.17 میلی گرم

مواد معدنی کباب کوبیده مرغ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم17.60 میلی گرم
آهن0.84 میلی گرم
منیزیم16.67 میلی گرم
فسفر107.95 میلی گرم
پتاسیم161.57 میلی گرم
سدیم925.04 میلی گرم
روی1.16 میلی گرم
مس0.05 میلی گرم
منگنز0.09 میلی گرم
سلنیم11.67 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کباب کوبیده مرغ کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی