Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

کالری کباب تابه ای


کالری کباب تابه ای در حالت (غذای پخته شده مرکب از چند ماده) 212 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی کباب تابه ای

کباب تابه ای از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی کباب تابه ای (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)212 کیلوکالری
کربوهیدرات2.44 گرم
پروتئین11.56 گرم
چربی17.11 گرم
آب47.38 گرم
فیبر0.61 گرم
قند1.15 گرم
کلسترول45.83 میلی گرم
ویتامین های کباب تابه ای (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A2.29 میکروگرم
ویتامین D0.02 میکروگرم
ویتامین E3.92 میلی گرم
ویتامین K5.62 میکروگرم
ویتامین C30.21 میلی گرم
تیامین (B1)0.05 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.13 میلی گرم
نیاسین (B3)3.51 میلی گرم
کولین (B4)45.04میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.46 میلی گرم
ویتامین B60.18 میلی گرم
فولات (B9)9.52میکروگرم
ویتامین B120.86 میلی گرم
مواد معدنی کباب تابه ای (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم15.23 میلی گرم
آهن0.72 میلی گرم
منیزیم14.19 میلی گرم
فسفر103.74 میلی گرم
پتاسیم204.03 میلی گرم
سدیم1320.07 میلی گرم
روی1.98 میلی گرم
مس0.06 میلی گرم
منگنز0.05 میلی گرم
سلنیم9.39 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کباب تابه ای کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها
فهرست گروه های غذایی