Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی ژامبون گوشت 96 درصد، بدون چربی

ژامبون گوشت 96 درصد، بدون چربی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی ژامبون گوشت 96 درصد، بدون چربی حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)105.00 کیلوکالری
کربوهیدرات0.59 گرم
پروتئین16.47 گرم
چربی3.61 گرم
آب75.14 گرم
فیبر0.00 گرم
قند1.04 گرم
کلسترول41.00 میلی گرم

ویتامین های ژامبون گوشت 96 درصد، بدون چربی حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.70 میکروگرم
ویتامین E0.29 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.34 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.11 میلی گرم
نیاسین (B3)5.71 میلی گرم
کولین (B4)62.40میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.47 میلی گرم
ویتامین B60.19 میلی گرم
فولات (B9)0.00میکروگرم
ویتامین B120.37 میلی گرم

مواد معدنی ژامبون گوشت 96 درصد، بدون چربی حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم5.00 میلی گرم
آهن0.57 میلی گرم
منیزیم18.00 میلی گرم
فسفر263.00 میلی گرم
پتاسیم638.00 میلی گرم
سدیم1203.00 میلی گرم
روی1.57 میلی گرم
مس0.09 میلی گرم
منگنز0.01 میلی گرم
سلنیم26.90 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی ژامبون گوشت 96 درصد، بدون چربی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی