Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی ژامبون گوشت،11 درصد چربی

ژامبون گوشت،11 درصد چربی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی ژامبون گوشت،11 درصد چربی حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)3.83 کیلوکالری
کربوهیدرات16.60 گرم
پروتئین8.60 گرم
چربی57.00 گرم
آب163.00 گرم
فیبر0.00 گرم
قند24.00 گرم
کلسترول1.30 میلی گرم

ویتامین های ژامبون گوشت،11 درصد چربی حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.70 میکروگرم
ویتامین D0.08 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K81.90 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.18 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)2.90 میلی گرم
نیاسین (B3)0.44 میلی گرم
کولین (B4)3.70میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)7.00 میلی گرم
ویتامین B60.42 میلی گرم
فولات (B9)0.33میکروگرم
ویتامین B124.00 میلی گرم

مواد معدنی ژامبون گوشت،11 درصد چربی حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم1.02 میلی گرم
آهن22.00 میلی گرم
منیزیم153.00 میلی گرم
فسفر287.00 میلی گرم
پتاسیم1304.00 میلی گرم
سدیم1.35 میلی گرم
روی0.09 میلی گرم
مس0.56 میلی گرم
منگنز20.70 میلی گرم
سلنیم0.63 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی ژامبون گوشت،11 درصد چربی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی