Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی چیز برگر معمولی، ساده

چیز برگر معمولی، ساده از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی چیز برگر معمولی، ساده حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)303.00 کیلوکالری
کربوهیدرات29.89 گرم
پروتئین15.13 گرم
چربی13.93 گرم
آب38.70 گرم
فیبر1.00 گرم
قند5.47 گرم
کلسترول41.00 میلی گرم

ویتامین های چیز برگر معمولی، ساده حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.26 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.30 میلی گرم
نیاسین (B3)4.62 میلی گرم
کولین (B4)28.90میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.25 میلی گرم
ویتامین B60.14 میلی گرم
فولات (B9)67.00میکروگرم
ویتامین B121.02 میلی گرم

مواد معدنی چیز برگر معمولی، ساده حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم191.00 میلی گرم
آهن2.66 میلی گرم
منیزیم21.00 میلی گرم
فسفر159.00 میلی گرم
پتاسیم190.00 میلی گرم
سدیم589.00 میلی گرم
روی2.20 میلی گرم
مس0.09 میلی گرم
منگنز0.25 میلی گرم
سلنیم0.00 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی چیز برگر معمولی، ساده کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی